Салат Чука Хияши – одно из наиболее популярных блюд японской кухни, которое завоевало признание по всему миру благодаря своей уникальной текстуре и вкусу. Основным ингредиентом салата Чука являются морские водоросли вакаме, которые не только обладают низкой калорийностью, но и богаты важными микроэлементами и витаминами.
Польза водорослей Вакаме Водоросли вакаме – это кладезь здоровья. Они содержат такие важные для организма вещества, как йод, кальций, магний и витамины группы В. Благодаря своему составу вакаме помогают улучшить обмен веществ, укрепить иммунную систему и поддержать здоровье кожи.
Ореховый соус: идеальное дополнение Чтобы салат Чука раскрылся во всей своей красе, его часто подают с соусом. Идеальным выбором является ореховый соус East Food. Этот соус, приготовленный из свежих орехов, придает салату приятный ореховый вкус и кремовую текстуру. Он не только улучшает вкус, но и дополняет полезные свойства вакаме.
Приготовление салата Чука с ореховым соусом
-
Ингредиенты:
- 200 г морских водорослей вакаме (Чука)
- 50 мл орехового соуса East Food
- 1 ст. л. кунжутных семян
- 1 ст. л. соевого соуса
- 1 ч. л. рисового уксуса
-
Процесс приготовления:
- Замочите морские водоросли в холодной воде на 10 минут, затем слейте воду.
- Выложите водоросли в миску, добавьте соевый соус и рисовый уксус, перемешайте.
- Добавьте ореховый соус East Food и снова перемешайте.
- Посыпьте кунжутными семенами и подавайте.
Салат Чука с ореховым соусом – это вкусное и питательное блюдо, которое украсит ваш стол. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь гармонией вкусов японской кухни у себя дома.
